Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 221,34g.
Frühstück: Provamel Soya Vanilla, Kawa, Auchan Sernik Królewski, Provitus Pesto Rosso, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Biedronka Jabłko. Mittagessen: Kuchnia Lidla Boczniaki w Panierce , Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Jabłko, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbapol Dżem Truskawkowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kuchnia Lidla Boczniaki w Panierce . Snacks/Sonstiges: Provamel Soya Vanilla, Kawa, Auchan Sernik Królewski, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Kotlety z Ciecierzycy, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy, Biedronka Banan. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnDziaAn's Gewichtsverlauf
|