Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Raffaello Конфеты, Sante Nuts & Chia Bar, Trapeza Хлебцы, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста Кранч, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Mittagessen: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Груша, Скумбрия, Тыква Запеченная, De Luxe Оливковое Масло. Abendessen: Torras Шоколад 85%, Протеиновое печенье, Авокадо, Тыква Запеченная, Premialle Брынза, Инделика Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Ферма Ряжанка 3,2%, Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|