Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 105,66g.
VorFrühstück: Água, Limão. Zweites Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Quinoa Cozida, Abóbora Japonesa, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Wickbold Wrap 100% Integral, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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