Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Bacon, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Quatá Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Alface. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Espada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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athenafroes's Gewichtsverlauf
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