Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
101,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 145,41g.
Mittagessen: Twix Twix Minis (1), Water, Kraft All Natural Peanut Butter, Jelly (All Flavors), White Bread. Abendessen: Chicken Breast, Potato. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doncocor's Gewichtsverlauf
|