Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Aipim Frito, Ovo Mexido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Café com Açúcar. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lokonadri's Gewichtsverlauf
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