Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Judía Verde Redonda. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Pan Integral, García Baquero Queso Semicurado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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