Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1198 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AmandaKellyAndrade's Gewichtsverlauf
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