Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 263,90g.
Frühstück: Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen, Devondale Skim Milk, V8 Citrus Fusion. Mittagessen: Kraft Light Singles, Avocado, Coles Chicken Mince, Coles Wholemeal Roll. Abendessen: Borg's Spinach & Ricotta Triangles, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry. Snacks/Sonstiges: Rovio Angry Birds Character Cookies. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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