Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 111,84g.
Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Italiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Maçã, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz de Tapioca. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Sport - 10 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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