Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Pastelito de Membrillo. Mittagessen: Helado, Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco. Abendessen: Helado, Empanada de Carne. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
vientre plano - 3 Minuten, bajar de peso ejercicio - 4 Minuten, gluteos avanzado - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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abi2552's Gewichtsverlauf
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