Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Café au Lait, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain au Levain. Mittagessen: Eau de Robinet, Markal Couscous Complet, Huile d'Olive, Courgette, Lidl Filet de Lieu Noir . Abendessen: Oeuf Dur, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Nakd Barre Cookie Noix de Cajou. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yasmina.31's Gewichtsverlauf
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