Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 265,43g.
Frühstück: Avocado, Flesh , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Simple Pancakes, Nutella, Hazelnut. Abendessen: Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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