Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2011
|
78,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: G2, protein shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: skinny cow, tortilla, turkey. Abendessen: Fresco Crunchy Taco, taco bell gordita. Snacks/Sonstiges: fiber one, fage. mehr...
|
|
2406 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PantherIII's Gewichtsverlauf
|