Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: 蜂蜜, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 輕輕吃低醣 乳酪貝果, zespri 綠奇異果, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖. Mittagessen: 蒸南瓜, 捷米 雞胸暖沙拉, 煮熟的綠色椰菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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