Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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deryagokmenim's Gewichtsverlauf
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