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Happy with where I am, Ketones at 1.7 mmol/L. I am going to try and go full keto today, almost zero carbs. Will see how I go.
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146,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 15,52g.
Frühstück: Green Tea, Grilled Pork Belly. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken, Grilled Pork Belly. Abendessen: Coles Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Almonds, Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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