Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 266,86g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Carolina Carolina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Iogurte de Coco Zero Lactose. Abendessen: Mamão Papaia, Alface, Sadia Salsicha de Peru, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Rei do Mate Copinho de Nutella. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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