Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: 芭蕉, 7-11 蒸地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: 全聯 紅燒獅子頭, 九層塔, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜. Abendessen: 全聯 鮭魚, 義美 傳統板豆腐, 油菜, 四季豆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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