Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: キウイフルーツ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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