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體脂28.1 內臟12 骨骼肌30.8（斷食72小時結束）
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 45,55g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 荷包蛋, 青江菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
HIIT - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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