Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 75,64g.
Mittagessen: 하림 구운 계란 흰자, 사과, CJ 한입사각유부초밥, 두부. Abendessen: 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 양배추, 소불고기, 닭고기 (구이), 또띠아. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 식빵 토스트. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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