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kulai dari awal lagi 😣😣😣
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Ayam Kecap, Acar Mentimun Manis, Telur Goreng, Nasi Goreng, Nanas Potongan (Manis, Beku). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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