Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 69,31g.
Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ratatouille, Sadia Calabresa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Abendessen: Nestlé Leite Ninho Levinho, Abacate. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro Whey Chocolate, Danone Fortifit Pro Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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