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Gram gram halledicez bu isi 😀
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 98,84g.
Mittagessen: Cafelux Dibek Kahvesi, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Sesam. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Yaşam Çikolata Parçacıklı Hindistan Cevizli Kurabiye. mehr...
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684 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thinker_'s Gewichtsverlauf
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