Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Sigara Böreği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Pınar Dana Akçaabat Köfte. Abendessen: Şekerpare, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nisaecmm's Gewichtsverlauf
|