Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Гранд, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Экопродукт Чеснок Маринованный, Тефтели, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сало, Гороховый Суп. Abendessen: Белевская Пастила Заварная Детская, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Скумбрия Холодного Копчения, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Чистая Линия Спиролло, Салат Оливье. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|