Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 9,74g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Toblerone , Ekmek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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