Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Колбаса Краковская, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сливочное Масло, Яйцо, 7 Печей Хлеб Литовский, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
|