Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 23,86g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Edacihan's Gewichtsverlauf
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