Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 107,14g.
Mittagessen: Apostels Zaziki, Kartoffeln, Güldenhof Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Wiener Würstchen, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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4423 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxim.0802's Gewichtsverlauf
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