Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Figues, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Noisette, Carrefour Amandes Décortiquées, Cacahuètes, Noix. Mittagessen: Pomme, Danone Yaourt Nature, Oranges, Lentilles Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Abendessen: Les Croisés Gruyère Rapé, Épinard, Soupe de Légumes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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semperparati's Gewichtsverlauf
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