Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: RealValle Paté de Cerdo, Hacendado Pan con Leche 3%, Café Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Té (Infusión), Mandarina, Queso Azul, Frutos Mezclados Secos Tostados, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Pollo en Salsa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Nixe Sardinillas en Salsa Picante, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Roncero Queso Burgos 0%, La Cestera Picos Integrales , Leche Desnatada, Café, Ciruela, Té (Infusión), Milbona Yogur Natural. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patry51077's Gewichtsverlauf
|