Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Mojo Popcorn, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец, Adez Almond Plant Based Drink, Кофе. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Рыбный Суп. Abendessen: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Corona Extra Пиво, Сдобная Особа Кремобон Классический, Сдобная Особа Кремобон Классический, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|