Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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105 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Performans Protein Tozu, Burch Meyveli Müsli, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Züber Orıgınal Fıstık Ezmesi. Mittagessen: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Züber Orıgınal Fıstık Ezmesi, Performans Protein Tozu, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Toz Biber. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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celomaniac's Gewichtsverlauf
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