Helca Oliveira's Notizen, 08 Nov 21

14 semanas de gestação.
71,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2021:
1802 kcal Fett: 59,21g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 225,61g.   Frühstück: Sertanorte Queijo Minas Frescal, Melancia, do Sítio Flocão, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Melancia, Peixe Grelhado, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Abendessen: Shefa Leite Desnatado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo , Melancia, Sertanorte Queijo Minas Frescal, Goiaba Vermelha. mehr...
1720 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf


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