Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 312,54g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 牛舌餅, 鮮煮藝 胡椒豬肚排骨湯, 肉圓. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 司康, 義美 鹽酥香菇, 甜不辣, 雞皮, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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