Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 269,14g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 甜不辣, 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 長榮 菓舖, 7-11 大熱拿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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