Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
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76,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Turkey Bacon, Boiled Egg, Starbucks Doubleshot Espresso, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Espresso Brewed) , Coffee, Bananas . Mittagessen: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Thin Crust Cheese Pizza, Watermelon, Watermelon, Shrimp. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Cheesecake Factory Skinnylicious Herb Crusted Salmon. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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