Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Star Nutrition Soy Protein Isolate (Chocolate Flavour), Garant Barista Havredryck, Wasa Sport +, Kokt Ägg, Falköpings Mejeri Naturell Lättfil, Go Green Ljust Psyllium, Kaffe, Coop Bran Flakes, Livsmedelsverket Banan, Lysekils Vegiar, Flora Flora med Smör. Abendessen: Starköl, McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Halloumiburgare. Snacks/Sonstiges: Del Monte Pineapple Chunks, Saltgurka, Flora Flora med Smör , Lysekils Vegiar, Wasa Sport +. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
|