Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Abendessen: Ударница Мармелад, Голден Яблоко , Окей Шарлотка с Яблоками, Fine Life Перепелиное Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Чай. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе, Морковь по-Корейски, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|