Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 301,33g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia , Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Baguette, Bimbo Pan de Molde, Salmón Ahumado, Queso Gouda, Café. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: los Vazquez Natilla con Galleta, Bizcocho, Salmón Ahumado, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Philadelphia , Queso Gouda, Bimbo Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Vermut, Zumo de Naranja Natural, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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