Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Yakult Yakult, Mangga, Stroberi, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kubis, Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Guribee Layers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chubche's Gewichtsverlauf
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