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Es ist zum piepen, die erste 10, 20 und 30 Kg habe ich relativ schnell und ohne große Auf- und Ab's geschafft. Aber jetzt will es einfach nicht mehr funktioniern.Ich glaube ich muss mir wieder größer Ziele setzen.😲
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84,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffelbrei, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Zwiebelbrot, Lidl Kaki, Äpfel, Alpro Hafer. Snacks/Sonstiges: Bravo Nussmischung, Douceur Gewürz Spekulatius, Merci Petits Dunkle Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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