Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Becel Olive Oil Margarine, Dempster's Whole Grain Bread. Mittagessen: Butternut Winter Squash , Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Casa Mendosa Large Spinach Tortillas, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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