Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Ovo Frito, Guacamole com Tomates. Mittagessen: Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado, Fazenda São José Cogumelo Paris. Abendessen: Quiabo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gsfragoso's Gewichtsverlauf
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