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Monday - 13/11
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 31,69g.
Frühstück: Avocado, Tomatoes, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Summer Squash, Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Green Olives, Marc Angelo Coppa Di Parma, Prosciutto, Edam Cheese, 1% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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