Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Rambutan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MAISYAROH3's Gewichtsverlauf
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