Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: 荷包蛋, 義美 義美無加糖豆奶, Costco 可頌. Mittagessen: 長春藤 1.8長麵_義大利麵, Costco Daisho日式燒肉醬, 青花菜, 黑木耳, 四季豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 植物的優 水蜜桃優格, 柳丁, 西柚（粉紅色及紅色）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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