Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
729 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Mangga, Telur Dadar. Mittagessen: Nasi Putih, Rujak Buah, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|